น้ำแตงโมปั่น เม็ดแมงลัก สูตรน้ำผลไม้สมูทตี้เพื่อสุขภาพ ดีท็อกลดน้ำหนักด้วยวิธีทำเมนูน้ำปั่นเฮลบลูบอยยอดนิยม Watermelon Smoothie, Sweet basil, Healthy smoothie recipes
เมนูน้ำผลไม้อร่อยชื่นใจง่าย ๆ วันนี้ น้ำแตงโมปั่น เม็ดแมงลัก สูตรน้ำผลไม้สมูทตี้เพื่อสุขภาพ เครื่องดื่มหวานเย็นชื่นใจให้ความสดชื่น แกะเมล็ดแตงโมออก เอาแต่เนื้อปั่นกับน้ำแดงเฮลบลูบอย ตัดรสด้วยเกลือนิด ๆ พร้อมประโยชน์มากมายจากเม็ดแมงลักที่ล้างเอาฝุ่นผงออกให้สะอาด ช่วยดีท็อกลดหน้าท้อง ลดน้ำหนัก สำหรับผู้ที่ดูแลสุขภาพได้ดีทีเดียว มาลองทำน้ำแตงโมดื่มกันดูนะคะ
ส่วนผสมทำน้ำแตงโมปั่น เม็ดแมงลัก
- แตงโม ½ ลูก
- น้ำแดง 2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ ½ ช้อนชา
- เม็ดแมงลัก 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำแข็ง 1 ถ้วย
- แตงโม ½ ลูก
- น้ำแดง 2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ ½ ช้อนชา
- เม็ดแมงลัก 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำแข็ง 1 ถ้วย
 |
| น้ำแตงโมแท้ 100% ตราโมชั่น ปราศจากน้ำตาล |
วิธีทำน้ำแตงโมปั่น เม็ดแมงลัก
1. แช่เม็ดแมงลักนาน 30 นาที ให้พองน้ำเต็มที่ เทน้ำไหลผ่าน ล้างเม็ดแมงลักเอาฝุ่นผงออกให้สะอาด
2. นำแตงโมมาแกะเมล็ดออก หั่นเป็นชิ้นเล็ก นำลงเครื่องปั่นพร้อมน้ำแข็ง เติมน้ำแดง และเกลือ ปั่นให้เข้ากัน จนจะละเอียด
3. ใส่เม็ดแมงลักที่แช่น้ำไว้ ลงในน้ำแตงโมปั่น คนให้เข้ากัน เทใส่แก้ว เติมแตงโมที่หั่นเต๋าไว้ ตกแต่งสวยงาม น่าทาน พร้อมเสิร์ฟแล้วจ้า
1. แช่เม็ดแมงลักนาน 30 นาที ให้พองน้ำเต็มที่ เทน้ำไหลผ่าน ล้างเม็ดแมงลักเอาฝุ่นผงออกให้สะอาด
2. นำแตงโมมาแกะเมล็ดออก หั่นเป็นชิ้นเล็ก นำลงเครื่องปั่นพร้อมน้ำแข็ง เติมน้ำแดง และเกลือ ปั่นให้เข้ากัน จนจะละเอียด
3. ใส่เม็ดแมงลักที่แช่น้ำไว้ ลงในน้ำแตงโมปั่น คนให้เข้ากัน เทใส่แก้ว เติมแตงโมที่หั่นเต๋าไว้ ตกแต่งสวยงาม น่าทาน พร้อมเสิร์ฟแล้วจ้า
 |
| ลองบีชไซรัปแตงโมญี่ปุ่น 740 มล. LongBeach |
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น