น้ำข้าวRC วิธีทำน้ำอาร์ซี สูตรข้าว9ชนิด ต้มดื่ม ธัญพืชประโยชน์สูง มีเอ็นไซม์ช่วยฟื้นฟูสุขภาพ เครื่องดื่มบำรุงร่างกาย อาหารต้านมะเร็ง - Healthy Drinks

น้ำข้าวRC วิธีทำน้ำอาร์ซี สูตรข้าว9ชนิด ต้มดื่ม ธัญพืชประโยชน์สูง มีเอ็นไซม์ช่วยฟื้นฟูสุขภาพ เครื่องดื่มบำรุงร่างกาย อาหารต้านมะเร็ง - Healthy Drinks

          น้ำข้าว RC คือ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ที่ได้จากข้าว & ธัญพืช 9 ชนิด ซึ่งจะมีเอ็นไซม์ช่วยฟื้นฟู บำรุงร่างกาย วันนี้มีประโยชน์และการทำน้ำอาร์ซี มาฝากกันค่ะ

          RC Drink ย่อมาจาก Rejuvenating Concoction หมายถึงยาที่ทำให้กระปรี้กระเปร่า เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำข้าว RC ประกอบด้วยธัญพืช 9 ชนิด คือ ข้าวเจ้ากล้อง ข้าวเหนียวกล้อง ข้าวแดงมันปู ข้าวฟ่าง ข้าวโอ๊ต ข้าวสาลี ข้าวบาร์เล่ เม็ดบัว ลูกเดือย

          ร่างกายคนเรา ต้องการสารอาหารจากผิวของข้าว ซึ่งหมายถึง วิตามิน แร่ธาตุ กลูโคส DNA และ RNA ตามธรรมชาติ ซึ่งเป็นกลูโคสที่เป็นประโยชน์เซลล์เนื้อเยื่อสมอง ร่างกายจะสามารถดูดซึมสารนี้ได้ โดยไม่ต้องผ่านกระบวนการย่อย ของกระเพาะอาหาร

          ธัญพืชทั้ง 9 ชนิดสุกเร็วไม่เท่ากัน หากต้มพร้อมกัน ธัญพืชที่สุกเร็วกว่าจะกลายเป็นแป้ง จึงไม่ควรต้มข้าวอาร์ซีนานเกินไป เพราะน้ำข้าวจะกลายเป็นแป้ง ซึ่งทำให้เรามีน้ำหนักเพิ่มขึ้นได้

          ดังนั้นจึงควรต้มธัญพืชเมล็ดแข็งสุกยากก่อน ตามด้วยธัญพืชเมล็ดแข็งปานกลาง และปิดท้ายด้วยธัญพืชสุกง่ายตามลำดับค่ะ

ข้าวอาร์ซี เพื่อสุขภาพ ชุดข้าว RC และธัญพืช

วิธีทำน้ำข้าวอาร์ซี

1. ล้างธัญพืชแห้งทั้ง 9 ชนิดให้สะอาด นำธัญพืชเมล็ดแข็ง ได้แก่ ข้าวสาลี ข้าวฟ่าง ข้าวบาร์เลย์ และลูกเดือย อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ ลูกบัว 10 เม็ด ต้มกับน้ำ 1 ลิตร จนเดือด

2. ใส่ข้าวเมล็ดแข็งปานกลาง ได้แก่ ข้าวซ้อมมือ ข้าวเหนียวซ้อมมือ และข้าวแดง (ข้าวมันปู) อย่างละ 2 ช้อนโต๊ะ ต้มจนเดือดอีกครั้ง จากนั้นใส่ข้าวโอ๊ต 1 ช้อนโต๊ะ ต้มจนเดือด ปิดไฟ พักให้ข้าวต่าง ๆ ตกตะกอน แล้วตักแต่น้ำใส ๆ ใส่แก้ว นั่นคือน้ำอาร์ซี

3. น้ำอาร์ซีที่เหลือ เก็บไว้ในกระติกเก็บความร้อนได้ 4 - 5 ชั่วโมง น้ำอาร์ซีบูดได้ง่ายควรต้มดื่มวันต่อวัน ทำครั้งละไม่มาก จะได้ทานหมดทันเวลาค่ะ

ข้าวอาร์ซีเพื่อสุขภาพ ชุดข้าว RC และธัญพืช