รวงผึ้ง รังผึ้งกินได้ไหม วิธีกินรังผึ้งอร่อยหวานฉ่ำ ประโยชน์ของน้ำผึ้ง สรรพคุณสมานแผล แก้ไอเจ็บคอ กากรังผึ้งกินได้ไหม วิธีกินน้ำผึ้งให้เป็นยา Eat raw honeycomb - Fit Food
วันนี้ช่อง Fit Food ชวนมากินรวงผึ้งแบบเพียว ๆ กากรังผึ้งหรือไขผึ้งกินได้ไหม วันนี้มีคำตอบให้ค่ะ พร้อมกับมีประโยชน์ของน้ำผึ้ง และเมนูอาหารจากรวงผึ้ง มาฝากกันด้วย ลองมาติดตามรับชมกันดูนะคะ : )
ประโยชน์ของน้ำผึ้ง
มนุษย์เรารู้จักและรับประทานน้ำผึ้ง มานานนับพันปีแล้ว เพราะนอกจากใช้เป็นเครื่องปรุงในครัวเรือน ให้รสชาติหอมหวานแล้ว ยังมีประโยชน์มีสรรพคุณมากมาย
1. ช่วยสมานแผล ลดการอักเสบที่เกิดขึ้นในร่างกาย น้ำผึ้งมีสารต้านแบคทีเรีย ช่วยรักษาบาดแผล ทั้งแผลถลอกและแผลสดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
2. ช่วยแก้ไอแก้จ็บคอ น้ำผึ้งใช้รักษาอาการไอ เจ็บคอจากหวัด และไข้หวัดใหญ่ได้ด้วย
3. ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น
4. ช่วยให้ความเครียดลดลง
5. ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว เพิ่มความกระจ่างใสบริเวณใบหน้า
6. ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย สามารถใช้ทา เพื่อลดสิวได้
รวงผึ้งสดธรรมชาติ 100% ขนาด 35 กรัม มี [อย.] |
วิธีกินรังผึ้งเพียว ๆ
วิธีรับประทานรวงผึ้งสด เราสามารถกินรังผึ้งได้ทั้งรังค่ะ ทานแบบไม่กลืนกากหรือไขผึ้งนะคะ ผึ้งจะสร้างรังมีกากขี้ผึ้งที่อยู่รอบๆ เพื่อใช้เก็บตัวอ่อน และน้ำผึ้ง เราสามารถเคี้ยวแล้วคายกากทิ้งไปค่ะ
หมายเหตุ
ปริมาณที่เหมะสมในการกินน้ำผึ้ง เราไม่ควรกินในปริมาณมากเกินไป โดยเฉลี่ยแล้วควรกินไม่เกินวันละ 6 ช้อนชา หรือ 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำอาหารเมนูรวงผึ้ง
บางท่านนิยมกินน้ำผึ้งแทนน้ำตาล แต่ทั้งนี้ไม่ควรกินในปริมาณมากเกินไป โดยเฉลี่ยแล้วควรกินไม่เกินวันละ 6 ช้อนชา หรือ 2 ช้อนโต๊ะ ซึ่งเราสามารถกินน้ำผึ้งกับเมนูอาหารได้หลายอย่าง
1. ทาบนขนมปังแผ่น หรือแพนเค้ก ปาดรวงผึ้งที่ตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ ลงบนขนมปัง แล้วแผ่กระจายให้ทั่วแผ่น
2. ใส่เป็นท็อปปิ้งบนโยเกิร์ตก็ได้ ซีเรียล หรือข้าวโอ๊ต เพื่อให้ได้สารให้ความหวานจากธรรมชาติมากขึ้น
3. ใช้น้ำผึ้งเพื่อทำเมนูสลัด ใส่ในน้ำสลัด แบบเพื่อสุขภาพก็ได้ค่ะ
4. คนผสมน้ำผึ้งลงในเมนูเครื่องดื่ม กาแฟหรือชา
5. ทำเป็นน้ำจิ้มกินกับไก่ทอดก็อร่อย
เมนูรังผึ้งทำได้หลากหลาย ลองทำทานกันดูนะคะ และน้ำผึ้งหาซื้อได้ทั่วไป ตามร้านขายของชำ ร้านอาหารเพื่อสุขภาพ และร้านสะดวกซื้อต่าง ๆ ทั้งนี้สำหรับวิธีเก็บ ควรเก็บน้ำผึ้งในที่มืดและเย็นนะคะ
รวงผึ้งสดไซส์จัมโบ้ 400 กรัม พร้อมส่ง🐝 |
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น