ชาใบขลู่ วิธีการรับประทานชาใบขลู่ สรรพคุณและข้อควรระวัง น้ำสมุนไพรใบขลู่ วิธีดื่มชาสมุนไพรใบผักขลู่ Thai tea herb - Healthy Tea Drink / Fit Food

ใบขลู่ ผักขลู่เป็นพืชที่รับประทานได้ วันนี้ช่อง Fit Food มีสรรพคุณและข้อควรระวัง ในการกินใบขลู่ ตลอดจนวิธีทำชาใบขลู่ มาฝากกัน ดื่มอุ่น ๆ สบายท้องได้ประโยชน์ดีด้วย มาลองชงดื่มกันดูนะคะ

ประโยชน์ของใบขลู่

ใบขลู่ มีสรรพคุณมากมาย นิยมนำใบไปตากแห้ง เพื่อใช้ทำเป็นชาสมุนไพรอบแห้ง ชงดื่มแก้กระหายน้ำ ช่วยลดน้ำหนัก เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพเป็นอย่างมากค่ะ

ประโยชน์ของใบขลู่ ช่วยแก้กระษัย เป็นยาอายุวัฒนะ จากตำราการแพทย์แผนไทย พบว่า ขลู่ถูกนำมาใช้เป็นพืชสมุนไพรไทยมาตั้งแต่อดีต มีสรรพคุณทางยามากมาย เช่น มีฤทธิ์เย็นขับสารพิษ ส่งเสริมการไหลเวียนเลือด และช่วยย่อยอาหาร ช่วยปรับความดันโลหิต ความดันสูงหรือต่ำก็สามารถทานได้ เพราะจะช่วยปรับให้ความดันนั้นเป็นปกติ ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ลดไข้ ช่วยลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ฤทธิ์ทางยาของขลู่ เมื่อนำไปต้มเป็นยาจะช่วยขับปัสสาวะ แก้ปัสสาวะผิดปกติ เบาหวาน และช่วยขับเหงื่อ หรือต้มอาบเพื่อแก้ผื่นคันและโรคผิวหนัง ใบและรากใช้แก้ไข้ พอกแผลแก้อักเสบ ใบกับต้นอ่อนนำมาคั้นน้ำทานสด ๆ ช่วยรักษาโรคริดสีดวงทวาร และรักษาอาการปวดตามข้อ

ชาใบขลู่(รสดั้งเดิม)

วิธีต้มชาใบขลู่

1. ล้างถ้วยชาด้วยน้ำร้อน หยิบใบชา 1 ถ้วย (ประมาณ 2 กรัม) ใช้น้ำร้อนลวกชาก่อนต้ม แล้วรินน้ำทิ้ง 1 ครั้ง

2. ต้มน้ำ 500 มิลลิลิตร ใส่ชาลงต้มในน้ำเดือด 80 องศาเซลเซียส (176°F) นาน 1 นาที กรองออกด้วยตะแกรง

หมายเหตุ

*** ควรใช้น้ำร้อนลวกชาก่อนต้ม แล้วรินน้ำทิ้ง 1 ครั้ง แล้วจึงค่อยนำชาไปต้ม จะได้รสชาติที่ดีขึ้น

*** มีคำแนะนำสำหรับผู้เป็นเบาหวาน ให้ทานต่างน้ำเพื่อล้างน้ำตาลที่สะสมในเลือดใน 2-3 วันแรก ปัสสวะจะขุ่นเหลือง หลังจากนั้นจะเริ่มใสขึ้น เนื่องจากชาใบขลู่ได้ขับของเสียที่อยู่ในไตออก