ปอกะบิด เมนูเครื่องดื่มน้ำสมุนไพรแห้ง วิธีกินปอกะบิด สรรพคุณประโยชน์และโทษ ผลข้างเคียงกินปอกะบิด Indian screw tree - herbal tea / Fit Food

ปอกะบิด สมุนไพรแห้งมากประโยชน์ วันนี้ช่อง Fit Food ชวนมาทำเมนูน้ำต้มปอกะบิด ดื่มอุ่น ๆ บำรุงสุขภาพ แก้เบาหวาน มีวิธีกินปอกะบิด สรรพคุณและโทษ ผลข้างเคียงของปอกะบิด มาเล่าสู่กันฟังด้วย ลองมารับชมกันดูนะคะ

สูตรน้ำต้มปอกะบิด

- น้ำสะอาด 1 ลิตร
- ปอกะบิดแห้ง 10 ฝัก
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีต้มปอกะบิด

1. ก่อนอื่นล้างสมุนไพรแห้ง 1 รอบ เอาฝุ่นออก

2. นำฝักปอกะบิด ไปต้มในน้ำ ใช้เวลาเคี่ยวนาน 20 นาที

3. เติมน้ำผึ้งเพื่อให้ทานง่าย (ไม่ใส่ก็ได้) ดื่มอุ่น ๆ วันละ 1 แก้ว สามารถต้มได้ 4 ครั้ง หรือจนกว่าสีน้ำจะจางลง และไม่ควรกินต่อเนื่องกัน นานเกิน 7 วัน