กระชายดำ ชากระชายดำ สรรพคุณบำรุงร่างกายและวิธีชงดื่ม ยาชงกระชายดำแบบซองชา ธันยพรสมุนไพร ประโยชน์โทษและข้อควรระวัง Black Galingale Tea | Fit Food

ชากระชายดำ น้ำชาสมุนไพรเพื่อสุขภาพตามแบบวิถีไทย มีสรรพคุณโดดเด่นในการฟื้นฟูร่างกาย วันนี้มีวิธีชงกระชายดำ ในรูปแบบชาชงที่ดื่มง่าย มาฝากกันค่ะ

กระชายดำคือ สมุนไพรที่มีรสเผ็ดร้อน มีสรรพคุณหลักคือ บำรุงร่างกาย ช่วยปรับสมดุล เพิ่มความสดชื่น เหมาะสำหรับผู้ที่อ่อนเพลีย หรือต้องการเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรงจากภายในค่ะ

สรรพคุณกระชายดำ
บำรุงร่างกาย ช่วยบำรุงกำลัง เพิ่มสดชื่นกระตุ้นระบบประสาท ช่วยขยายหลอดเลือด ลดความเหนื่อยล้า ในศาสตร์สมุนไพรไทย นิยมนำมาดองเหล้า ชงดื่ม ช่วยขับลมและบำรุงธาตุ หรือทำเป็นแคปซูล และสารสกัดยาเม็ด

วิธีชงชาซองกระชายดํา

ขนาดและวิธีใช้

1. รับประทานครั้งละ 1 ซองเล็ก โดยแช่น้ำร้อน 1 แก้ว

2. ใช้ช้อนกดนวดซองชา ให้ตัวยาสำคัญละลายออกมาได้ดี

3. น้ำชาจะมีสีดำสมชื่อ รสชาติขมเล็กน้อย หอมสดชื่น เหมือนรับประทานกระชาย

ชากระชายดำ

กระชายดำกินตอนไหนดีที่สุด

ในการดื่มบำรุงร่างกายทั่วไปให้รู้สึกสดชื่น ดื่มวันละ 1 ครั้ง แต่ถ้าดื่มฟื้นฟูร่างกายและบำรุงกำลังอย่างต่อเนื่อง แนะนำให้ดื่มวันละ 3 ครั้ง (เช้า-กลางวัน-เย็น) ดื่มขณะอุ่น ๆ ให้ร่างกายดูดซึมได้ง่าย ช่วยให้ระบบไหลเวียนทำงานได้ดี

ข้อควรระวัง คือ อาจทำให้ใจสั่น หรือตับโต หากทานมากเกินไป แม้จะเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ แต่ควรดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ ตามคำแนะนำข้างซองชา และหากมีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทานนะคะ

ยาชงกระชายดำ ยาแผนไทยเลขทะเบียนที่ g518/46
ตัวยาสำคัญใน 1 ซอง (1.5 กรัม)
มีส่วนประกอบสำคัญ คือ กระชายดำ 0.45 กรัม และตัวยาอื่นๆ
ขนาดบรรจุ 10 ซอง
ผลิตและจำหน่ายโดยธันยพรสมุนไพร