วิธีกินโปรตีนพืช Plant protein : พลังงานสำหรับทุกวัน อร่อย ดื่มง่าย โปรตีนสูง ไขมันต่ำ ไม่มีคอเลสเตอรอล เครื่องดื่มสุขภาพ ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน รีวิว: Vistra โปรตีนจากพืช | Fit Food

ร่างกายของเราประกอบด้วยโปรตีนถึง 75% เลยนะ! เราได้รับโปรตีนเพียงพอหรือยัง วันนี้ส้มโอ มีวิธีชงเครื่องดื่มสุขภาพ Vistra โปรตีนจากพืช ช่วยให้เราแข็งแรง มีโปรตีนสูง ไขมันต่ำ และไม่มีคอเลสเตอรอลด้วย อร่อย ดื่มง่าย เหมาะกับทุกคนเลยค่ะ และอย่าลืมติดตามช่อง Fit Food เพื่อรับข้อมูลสุขภาพดี ๆ อีกมากมายนะคะ

Vistra: โปรตีนพืช อร่อย ทานง่าย ดื่มได้ทุกวัน
วิสตร้าไวต้า - โปร เดลี่ แพลนต์โปรตีน ออริจินัล เฟลเวอร์

วิธีรับประทานโปรตีนพืช Plant protein

ละลาย 1 ซอง (25 กรัม) ละลายในน้ำธรรมดา 180 ML คนละลายให้เข้ากัน พร้อมดื่มได้ทันที รับประทานวันละ 1 ซอง

Plant Protein คือ เครื่องดื่มโปรตีนพืชวีแกน Vegan ผู้ที่ทานอาหารเจมังสวิรัติ ก็ทานได้นะคะ มีโปรตีนสูง ไขมันต่ำ และไม่มีคอเลสเตอรอล low Fat ไขมัน 0% คอเลสเตอรอล 0% น้ำตาล 0% สามารถฉีกซอง เชคเขย่าหรือคนให้ละลาย ก็ดื่มได้เลยค่ะ สะดวกอร่อย ทานง่ายไม่มีน้ำตาล มีกรดอะมิโนจำเป็นครบ 9 ชนิดถ้วน มีอินบูลิน 1000 มิลลิกรัม และ BCAAs 2,220 mg ต่อซองค่ะ

วันนี้เราทานโปรตีนเพียงพอแล้วหรือยัง รู้หรือไม่ว่าในร่างกายมีโปรตีนเป็นส่วนประกอบมากถึง 75% ของน้ำหนักตัว 43% เป็นกล้ามเนื้อ 15% เป็นผิวหนัง,เลือด 10% เป็นตับและไต สำหรับ %ที่เหลือ คือสมองปอดหัวใจกระดูก และส่วนที่เป็นของเหลวค่ะ

VISTRA Vita-Pro Daily Plant Protein 100 %

เมื่อร่างกายขาดโปรตีน จะมีสัญญาณเตือน 6 อย่าง

1 เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย เฉยชา ไม่กระฉับกระเฉง

2 สูญเสียมวลกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้ออ่อนแรง สูญเสียมวลกระดูก
3 หิวบ่อย รู้สึกอยากอาหาร
4 ภูมิคุ้มกันต่ำลง ป่วยง่าย และเป็นหวัดบ่อย
5 นอนหลับยาก นอนหลับไม่สนิท
6 ผมร่วง เล็บเปราะ ผิวแห้งหยาบ ผิวลอก แผลหายช้า

ทำไมเราจึงควรทานโปรตีนพืช เพราะโปรตีนพืชมีประโยชน์ต่อร่างกาย ดังนี้ค่ะ

1 ให้ปริมาณโปรตีนเข้มข้นสูง ได้ประโยชน์เท่าเทียมกับ โปรตีนจากไข่ขาว และนม
2 ย่อยง่าย ประสิทธิภาพการดูดซึมสูง ร่างกายนำไปใช้ได้เต็มที่
3 มีใยอาหารสูง ไขมันน้อย แคลอรี่ต่ำ เหมาะสำหรับคนที่มีภาวะไขมันสูง
4 สัดส่วนไขมันดี มากกว่าไขมันเลว ไม่มีคอเลสเตอรอล จึงเหมาะสำหรับคนที่ต้องการควบคุมคอเลสเตอรอล
5 ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความเสื่อม ด้วยสารไฟโตนิวเทรียนท์ ที่มีหลากหลายชนิด
6 ทานได้ทุกกลุ่ม ทุกวัย ทั้งวัยเรียน วัยทำงาน วัยสูงอายุ ผู้ป่วย และผู้ที่ไม่ทานเนื้อสัตว์

ข้อมูลจำเพาะสำหรับผู้แพ้อาหาร :

มีถั่วเหลืองและอาจมีธัญพืชที่มีกลูเตน ผสมสารให้ความหวาน ซูคราโลส และไม่ใช่อาหารพลังงานต่ำ ตลอดจนควรกินอาหารหลากหลายครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ