สลัดอโวคาโด วิธีทำสลัดคลีนเพื่อสุขภาพ Healthy Avocado Salad Recipe สูตรน้ําสลัดใสใช้น้ำมันมะพร้าว มะนาว แตงกวา น้ำผึ้ง อร่อยสดชื่น เมนูอะโวคาโด Fit Food วิธีปอกอโวคาโด
สลัดอโวคาโด เมนูอะโวคาโดทานอร่อย สูตรนี้ทำง่ายมาก น้ำสลัดใสใช้น้ำมันมะพร้าวแทนน้ำมันมะกอก เข้ากันได้ดีกับแตงกวา กรอบอร่อย ได้รสมะนาวน้ำผึ้ง สดชื่นมาก ๆ ค่ะ ใครที่ชอบทานสลัดอยู่แล้ว มาลองทำสลัดอโวคาโด สูตรนี้กันดูนะคะ
สูตรสลัดอโวคาโด
- อะโวคาโด 1 ลูก- แตงกวา 2 ลูก
- ขึ้นฉ่าย 2 ต้น
- มะนาว 1 ลูก + น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ + เกลือชมพู ครึ่งช้อนชา + น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- พริก 1 เม็ด + กระเทียมสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำสลัดอโวคาโด
1. ทำน้ำสลัด ตีผสมน้ำมันมะพร้าวกับน้ำมะนาว2. ใส่ผักเครื่องเทศให้มีกลิ่มหอมอ่อน ๆ 2 อย่าง คือพริกและกระเทียม เอาเม็ดออก หั่นซอยเป็นชิ้นเล็ก ๆ
3. ใส่ขึ้นฉ่าย แตงกวา ปรุงรสด้วยเกลือ น้ำผึ้ง หั่นอโวคาโด เป็นชิ้นลูกเต๋า ใส่ลงไป คลุกเคล้าให้เข้ากัน ตักใส่จาน จัดเสิร์ฟ พร้อมรับประทานค่ะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น