เถาวัลย์เปรียง สมุนไพรแก้ปวดเมื่อย คลายเส้น สรรพคุณวิธีใช้ ยาแก้ปวดจากสมุนไพร บำรุงเส้นเอ็น ประโยชน์โทษและข้อควรระวัง Jewel Vine Tea | Fit Food

เถาวัลย์เปรียง ราชาแห่งสมุนไพรแก้ปวดของไทย สรรพคุณโดดเด่นช่วยในการดูแลกล้ามเนื้อเส้นเอ็น มีงานวิจัยยืนยันประสิทธิภาพมากมาย วันนี้ช่อง Fit Food มีวิธีใช้สรรพคุณและข้อควรระวัง มาฝากกันค่ะ

ส่วนที่นิยมนำไปต้มของเถาวัลย์เปรียงคือ เถา (ลำต้น) หรือทำเป็นแคปซูล ยาเม็ด หรือทำแบบยาดองเหล้า ซึ่งเป็นวิธีโบราณเพื่อช่วยดึงสารสำคัญและช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดี

ชื่อวิทยาศาสตร์ : Derris scandens (Roxb.) Benth.
ชื่อภาษาอังกฤษ : Jewel Vine
รสยาตามตำรับยาไทย : มีรสเมาเบื่อเอียน

สูตรชาเถาวัลย์เปรียง

- เถาวัลเปรียงแห้ง 15-30 กรัม
- น้ำสะอาด 1 ลิตร

วิธีต้มเถาวัลย์เปรียง

นำเถาหรือลำต้นแห้ง ที่หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ 1 กำมือ (15-30 กรัม) ล้างฝุ่นออก 1 รอบ แล้วต้มกับน้ำสะอาด ดื่มวันละ 1 ครั้ง หลังอาหาร

เถาวัลย์เปรียง

รสชาติเถาวัลย์เปรียง

รสจืด ดื่มง่าย ไม่มีความขมแม้แต่น้อย

สรรพคุณเถาวัลย์เปรียง

สรรพคุณเด่น คือ ขับปัสสาวะและแก้ปวดเมื่อย ถ้าจะพูดถึงเถาวัลย์เปรียง ต้องนึกถึงเรื่อง "เส้น" เป็นอันดับแรก โดยมีประโยชน์ช่วยแก้อาการหลายอย่าง ดังนี้

1. แก้ปวดเมื่อย ลดอาการอักเสบของกล้ามเนื้อ ปวดหลัง ปวดเอว

2. คลายเส้น ช่วยให้เส้นเอ็นที่ขึงตึงหย่อนตัวลง เพิ่มความยืดหยุ่น

3. รักษาข้อเข่าเสื่อม มีงานวิจัยพบว่า สารสกัดเถาวัลย์เปรียง ช่วยลดอาการปวดข้อเข่าได้ดี พอ ๆ กับยาแผนปัจจุบัน (เช่น ไดโคลฟีแนค) แต่ผลข้างเคียงน้อยกว่า

4. ขับปัสสาวะ แก้ปัสสาวะพิการ หรือปัสสาวะกะปริดกะปรอย

5. บำรุงกำลัง ช่วยให้ร่างกายสดชื่น แข็งแรง

เถาวัลย์เปรียงข้อควรระวัง

เถาวัลย์เปรียงเป็นสมุนไพรทางเลือกที่ดี สำหรับคนที่ปวดเมื่อยเรื้อรังจากออฟฟิศซินโดรม หรือการทำงานหนัก แต่ไม่ควรทานติดต่อกันนานเกินไป แม้จะเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ แต่ก็มีข้อจำกัดที่ต้องรู้ ดังนี้

1. ควรระวังในผู้ป่วยโรคไต เนื่องจากมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ และยังไม่มีข้อมูลยืนยันความปลอดภัยกับผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง และสตรีมีครรภ์ ไม่ควรรับประทาน

2. อาจมีอาการข้างเคียง สำหรับคนที่แพ้สุนไพรหรือดื่มมากเกินไป เช่น มีอาการเวียนศีรษะ ปวดท้อง ท้องผูก หรือถ่ายเหลวได้ และผู้ที่มีแผลในกระเพาะอาหาร อาจระคายเคืองระบบทางเดินอาหารได้